SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 1

  • Rozkmina nad T3

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 95 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 1,5 roku ON, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: on 11. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2015-10-04 00:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba w wybraniu gainera.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i ich "za i przeciw" (ceny moga byc rozne) to bylbym mu wdzieczny ;). obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2010-06-20 13:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 17 lat - brać, czy nie? Prof.!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] parę uwag dot. sylwetki powiedzieć :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://i43.tinypic.com/11vpkxu.jpg Wiek: 16 Waga: 71 Wzrost: 180 Cel cyklu: Masa > siła stosowane już wcześniej suplementy : Aminokwasy BCAA, Ostrowia WPC Uprawiane inne sporty: koszykówka rekreacyjnie stosowane wcześniej spalacze : brak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2009-04-23 19:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w drodze do..

    Temat
    Trening w domu

    [...] Ćwiczyłem wtedy na wolnych ciężarach zmieniłem siłownie trochę więcej sprzętu wyciąg itd. Aktualnie zmieniłem plan(do oceny) , kupiłem jabłczan kreatyny i zaczynam cykl ale nie wiem jak to będzie. Mono praktycznie nic nie dawała. PLan: Wtorek Klata:płasko , skos sztanga , płasko hantlami , 3x4x6-8 (Ilośc cwiczen , seri , wykonanych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2011-06-22 23:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa przez chorobę, co dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zachować równowagę miedzy węglami tłuszczami i białkiem. Przeciwskazania medyczne : żadne Zażywane suplementy : Wczesniej gainery i białko teraz tylko kreatyna skończony 1 cykl dwumiesięczny Ostatnio przerabiany plan: wczesniej robiłem trening na poszczególne partie ciała teraz zainteresowałem sie treningiem hst Ciężary w podstawowych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2016-12-17 23:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepszy? Anavar?Co stosować z suplementów w połączeniu z koksem? Potrzebuję osiągnąć 110% możliwości organizmu dla 78 kilogramowego człowieka i mam na to 3 lata. Podchodzę do sprawy bardzo poważnie i tym samym prosiłbym, aby tak samo mnie potraktowano. Nadmieniam, że będzie to mój pierwszy w życiu cykl. Z góry dziękuję za profesjonalne porady.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5509 Data: 2010-04-10 23:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Follistatin 344

    Temat
    Doping

    Bił ktoś? Jak efekty? Jak rozplanować cykl z tym środkiem i z czym go bić? Proszę o poradę. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-12-30 09:34:52

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12238 Data: 2015-12-30 09:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:116 -martwy ciąg:185 -przysiad:130 teraz mam pytanie posiadam 7 paczek Teścia 100 tabl Mety APX 10mg i 100 tabl Razaku 10mg jak to rozłożyć na cykl czy zapodawać 300-400mg co 5 dzień czy może 200-300 co 4 dzień? chodzi mi o to że nie chcę przesadzać z dawkami, żeby się nie zalać tak mocno.. nie muszę od razu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2010-04-11 15:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do Sprawdzenia ;d;

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Uginanie ramion sztanga łamana na modlitewniku 3x8-12 Uginanie ramion ze sztangielkami stojac 3x8-12 wyciag 3x8-12 uginanie ramienia o kolano 3x8-12 Sroda Plecy: trening z cyklu "Porusz swoje plecy" 1 cykl wytrzymalosc Wyprosty tułowia z opadu - 4x12-15 Wiosłowanie sztangielk) - 4x12-15 Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia - 4x12-15 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2008-08-19 16:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###Dziennik### Leelum - Masa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2x10 Uginanie ramion z sztanga stojąc 2x10 B. Martwy Ciąg 3x10 wyciskanie skos hantle 3x10 drazek 3x10 wyciskanie hantli 2x10 porecze. 2x10 Suplementy: Zażywane wcześniej : Trec - Creatine Micronized 200 mesh + taurine - 400 g Aktualnie, witaminki,omega 3 i za kilka dni rozpoczynam cykl na monohydrate vitalmax 300g oraz beta-alanine activlab

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2012-01-01 19:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 40 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Drugi, pierwszy był tez na teściu 6 miesięcy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: 13% 12. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 102 Data: 2024-06-07 19:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakis dobry planik poprosze ;-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam wszystkich, skonczylem wlasnie moj 8 tyg cykl na mase i sie zastanawiam co by tutaj pozmieniac - chce cwiczyc dalej na mase jako dopalacz bede uzywal metabolic pump. Moj dotychczasowy planik: Klata 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej "PROG" 10-8-6 2. Wyciskanie sztang na skosie glowa w gore prog 10-8-6 3.Wyciskanie sztangielek na ławce [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2004-11-19 23:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META + TESTOSTERON

    Temat
    Doping

    [...] 83 Obwód uda: 60 Obwód łydki: - Staż na siłowni: 2 Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: 1 cykl na mecie 90 tab 10mg Trening: 5 rady w tygodniu Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiace Poziom BF%: - Tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2010-04-29 15:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny krok do przodu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Właśnie jestem w trakcie mojego pierwszego cyklu kreatynowego pozostały mi 2 tygodnie do końca i chcialbym prosić o pomoc w doradzeniu co mógłbym wziąść miedzy cyklami?? Chcialbym nieco tłuszczyku zgubić a spadki siły ograniczyć do minimum Aktualnie mam na oku te produkty: BIOGENIX AerO2 OLIMP BCAA Mega Caps OLIMP AAKG Extreme Mega Caps [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2009-06-09 22:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do cyklu

    Temat
    Doping

    Witam. Brat jedzie do egiptu i chcial bym zeby mi przywiozl sustanon i deke czy moze mi ktos powiedziec ile tego potrzeba na cykl jak to walic i co jeszcze ewentualnie czy potrzebuje do tego nolve? czy dostane w egipcie hcg i clomid? prosil bym o rozpisanie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 75 Wzrost: 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2011-02-14 17:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu supla

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przemiana materii?). Jedyne co to troche poprawiła się moja sylwetka (jestem bardziej jakby wyrzeźbiony).Brałem już monohydrat i efekty były całkiem ładne ale zaraz po cyklu wszystko zaczęło spadać i wróciłem znów do tej samej wagi +/- 0,5 kg. Nie wiem co robić, chce przytyć ale idzie to bardzo opornie. Zastanawiałem się czy nie wziąć po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2012-11-25 14:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:130 -przysiad: 100 Witam! Proszę o ocenę cyklu i od bloku. najpierw badania morfo testosteron całkowity estradiol prolaktyna progesteron 1-13 tesc e5d 250mg 1-10 deca e7d 200mg 1-11 cabaser e7d 1/2 tab 6- hcg 5000 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2016-01-04 01:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna-zmiana dawkowania?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co kiedy i o ktorej. Staram sie pic duzo wody mineralnej - okolo 2-3l dziennie, zalezy jak lezy :P Dzis rowno 7 dzien od kiedy zaczalem brac kreatyne(dodam ze jest to moj 1 cykl). Efekty sa ale minimalne.. Zastanawiam sie czy nie zmienic dawkowania, tzn. codziennie po 10gr kreatyny w porcji 5gr na czaczo + w nietreningowe 5gr w czasie okolo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2007-09-09 14:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z odblokiem !!!

    Temat
    Doping

    [...] 18.4 LH 0.1 norma 1.7 -8.6 kortyzol 12.02 norma 6.2 - 19.4 FSH 0.1 norma 1.5 - 12.4 estradiol 42.8 norma 7.36 - 42.6 psa 1,46 norma 4.0 caly cykl trwal 12 tyg i walilem 250 enana pn i pt PLEC - meszczyzna wiek - 33 lata waga [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2016-07-12 16:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nie robie max -przysiad: nie robie max jestem w trakcie cyklu ktory wyglada tak 1-5 meta poczatkowo 50mg pozniej zmniejszone do 30mg bo za bardzo podlalo 1-8 mix 250mg e4d jestem w 4 tygodniu i chcialbym cos do tego dolozyc, mixa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2013-01-13 21:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)